BAÑO RELAJANTE CONTRA EL INSOMNIO

¿Tienes insomnio? Prueba con este baño.

Añade al agua de la bañera:

-3 puñados de sal marina.
-20 gotas de aceite de lavanda.
-15 gotas de aceite de jazmín.
-15 gotas de aceite de manzanilla.
-20 gotas de aceite de valeriana.

Si no tienes los aceites puedes sustituirlos por infusiones muy concentradas y añadirlas al agua. Puedes repetirlo antes de irte a la cama las noches que sea necesario.

Zeltía La Loba. Copyright©